Ahli gizi memainkan peran yang sangat penting dalam memberikan saran tentang pola makan yang sehat untuk anak-anak. Salah satu saran yang sering diberikan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak.

Protein hewani merupakan salah satu sumber protein yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Protein hewani mengandung asam amino yang penting untuk pembentukan jaringan tubuh, serta berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan anak.

Menurut ahli gizi, pemberian makanan sumber protein hewani pada anak dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Makanan sumber protein hewani dapat berupa daging, telur, ikan, susu, dan produk olahan susu seperti keju dan yogurt.

Namun, sebaiknya pemberian makanan sumber protein hewani pada anak harus seimbang dengan makanan sumber protein nabati. Kombinasi antara protein hewani dan nabati dapat memberikan nutrisi yang lengkap bagi anak.

Selain itu, ahli gizi juga menyarankan untuk memilih sumber protein hewani yang rendah lemak dan rendah kolesterol. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan trans, karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada anak.

Dalam memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, penting juga untuk memperhatikan cara pengolahan makanan. Hindari menggoreng atau mengolah makanan dengan cara yang tidak sehat, seperti menggunakan minyak yang berlebihan.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak secara seimbang dan sehat, kita dapat membantu menjaga kesehatan dan pertumbuhan mereka. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak Anda.